Jeg holder dags- og helgekurs i ulike mellommenneskelige temaer, samt mindfulness-kurs som går over 4-7 uker. Jeg skreddersyr kursopplegg med innhold for bedrifter og private.

Her er noen kurstemaer:

  • Mindfulness – Stressforebygging og tilstedeværelse
  • Selvfølelse – Hvordan redusere kritikk og øke kjærligheten til seg selv
  • Kommunikasjonskurs for par
  • Tilbake til kroppen, øvelser og verktøy
  • Avhengighet – med symptomer som overspising, medavhengighet, alkoholisme etc.

Ta kontakt for informasjon, påmelding eller tilbud.